ダイエット企画？

去年風邪引いてサボりにサボった体重は今なお健在。
これはもう本格的に頑張らないと落ちないと判断し
ダイエット企画？開始！

とはいってもこう特別頑張るわけではなくて，
毎日食べたもの，体重を記録していくだけってヤツね。

記録で残すってだけで，それを誰かに見せるわけではないのですが
それだけで何か見張られているような気がして
ちょっとだけ頑張っちゃったり，
後で客観的に自分の食生活を確認できるので
うまくいかなった場合に対策が立てやすいのかな？

実際やってみるとその通りで，
何となく食べたくても我慢しちゃうようになってる気がする。
ま，過度な我慢はしないので，気長にやっていこうかとｗ

とりあえず定期的にここでは進捗状況を晒そうかしらー。



今日の晩御飯


















たまごチャーハンとところてん。
デザートにサクレ。
寝る前にビールｗ

ホントはお弁当買おうと思ってましたが
冷蔵庫でご飯が悲鳴をあげているのを思い出し急遽変更に。
具はたまごのみ。

いつもあまり味付けしなくてもそれなりにおいしかったのは
他に入れてる肉系のジューシーさのおかげだったみたい。

今回のは非常にシンプルな味になっちゃったので
卵だけの時はもっとガッツリ味付けしないとダメみたいですねー