動かぬカラダ

３ヶ月で６ｋｇ太りました。
・・・あかんです。これはあかんです。

このままではもう帰ってこれなくなるまで
デヴになってしまうと戦慄が走りましたので
運動を再開しました～。

会社でお昼休みはキャッチボールとノック受け。
帰ってきてからはジョギングを始めました～。
ジョギングでは通り道にある公園の鉄棒で懸垂も再開しましたが
愛知時代は１０回できていたのに今は２回しかできない。
いやぁぁぁ
か，身体が言うこと利かないわ・・・

あと食事量も徐々に減らしていくことに。

さー，どこまで戻せるでしょうかね？