夜りんごダイエット

以前書いたお題について今週やってます。

朝バナナが流行ってましたが、朝はもっとガッツリ食いたい。
夜は寝るだけなものですからちょっとでいいだろうと。

夜に食べるのはりんご、ツナ缶、牛乳のみ。
空腹を紛らわすガムは許可って内容でやってます～。


ちょい前に夜サラダダイエットしてましたが、
アレはまだ残業があるときだったので、
寝るまでの時間が短かったのね。
でも今は食べてから寝るまで結構時間があるわけで。

・・・月曜からやってますが早くもイライラが限界に来てるよ～(´Д｀)
明日は球ころがしで晩飯外で食べるので、それまでの我慢だ～。

これだけ我慢するとやめたときのリバウンドがすごそうなので
あんまりやらないほうがよいくさい感じがします。

まあとりあえず今週限りの限定メニューのつもりなので
今後については効果を確認してからということで～。