ウチの日常と、車・バイクとかイラストの話などです~
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★2010/01/06 (Wed)
今日は仕事始め。
今週はリハビリ週間ですので、
徐々に鈍った心と身体を慣らしていきます~。
で、毎度のことですが。
3kg太った~orz
ここ数年間は越えなかった大台に乗ってしまいそうな勢い。
これはYAVEEEEEEEEE!
鏡見ても顔が丸くなってるのが明らかに分かるし。
超デヴだった頃の自分には戻りたくないし
ちょうど新年ということで目標を立てねば!
というわけでしばらくはダイエット推進期間としようかと。
具体策は・・・
・昼休みジョギング継続
・寮ご飯脂モノ衣はぎの刑
・大盛り禁止令
・部屋で筋トレ
・・・まあこれだけやれば何とかなるんじゃね?
おやつは買ってしまった分を消費したらもう買わない方向で~。
レディーボーデンが4バケツ残ってるけどw
今日体重量ったら69kgもあった。
これを春先にあるであろう身体測定時に60kgを目標で!
・・・1ヶ月で3kg。
これはキツそうだ~(´Д`)
今週はリハビリ週間ですので、
徐々に鈍った心と身体を慣らしていきます~。
で、毎度のことですが。
3kg太った~orz
ここ数年間は越えなかった大台に乗ってしまいそうな勢い。
これはYAVEEEEEEEEE!
鏡見ても顔が丸くなってるのが明らかに分かるし。
超デヴだった頃の自分には戻りたくないし
ちょうど新年ということで目標を立てねば!
というわけでしばらくはダイエット推進期間としようかと。
具体策は・・・
・昼休みジョギング継続
・寮ご飯脂モノ衣はぎの刑
・大盛り禁止令
・部屋で筋トレ
・・・まあこれだけやれば何とかなるんじゃね?
おやつは買ってしまった分を消費したらもう買わない方向で~。
レディーボーデンが4バケツ残ってるけどw
今日体重量ったら69kgもあった。
これを春先にあるであろう身体測定時に60kgを目標で!
・・・1ヶ月で3kg。
これはキツそうだ~(´Д`)
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