耐えろ足

ジョギング再開しました。
まだ微妙に違和感はあるのですが痛みはないので、ここらで適度な刺激を与えて回復を促進してやろうという魂胆であります。
ペースは激遅、様子を見ながらのジョギングで最後まで痛むことなく走りきりました～。
徐々に慣らしていこうと思います～。

で、気になっていた体重ですが予想より増えてはいませんでした。
でも身体はタルタル、足は細くなったのがわかるので確実に筋肉が落ちたんだろうな・・・。
元に戻すの大変そうですが頑張りまっしょい！