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本日より第4次減量計画実施してます。
第1次は入社ちょいしてから始めたジョギング。
元々80kg近くあった体重を一番減らした時は61kgまで持っていったので
大成功だったと言ってよかったものです~。
第2次は・・・1次からしばらくして増えてきた時に
入隊したビリーズブートキャンプ。
2週間1日も休まず実施するも全く変化なく、
ビリー隊長から除隊処分を受けました。
第3次は・・・実は定時帰りになった昨年10月くらいから
寮近くのスポーツジムに通っておりました。
週3~4回程度、マシントレーニングと1回は水泳をやってきましたが・・・。
ちょびっっっとは筋肉増えたっぽいけど、ほとんどわからんくらいだし
重要視していた体重は結局ほとんど変化なし。
というわけで2月末に退会してきました~。
元々運動が好きなほうでもないのに、
運動のために会社帰ってから出かけるっていう行動に
モチベーションが保てなくなってきたのがデカイです。
・・・不況でお財布がかなり厳しくなったっていうのもありますが(笑)
で、今回の第4次計画。
基本計画は第1次と同じくお昼休みのジョギングを。
食事はちょい減らし目にしますが、無理なサラダダイエットとかはしない方向で。
精神衛生上よくなかったので・・・。
んで上記に加えて、寮にトレーニングルームがあるので
夜にそこで少しだけ筋トレを入れてみようかと。
これでまずは目標体重60kgまで頑張ってみようと思います~。
すべてはD1選手の資格を得るために!
0.1秒でも速く走るために!!
ライディングテクニックの不足をパワーウェイトレシオで稼ぐぜ~。
↑まあコレで20秒も縮められんけど(泣)
えいご漬け続いてます~。
とりあえず購入してから毎日ちょっとずつですが続けて
2月は漬かりきった~ \(^o^)/
まあ何が変わったかと問われれば難しいですが、
今までなら全く聞き取れなかったところが
何となくわかる感じにはなっています~。
ヒアリングに関しては今までの勉強方より格段に効果はありそうです。
まあ効果が発揮されることはまだないでしょうが
とりあえず3月にTOEIC申し込みしてしまったので
軽く様子見をしてこようと思います~。
今日は1日引篭もって部屋の片付けなど。
何度書いたかもうわかりませんがやっぱり無理よね、この部屋・・・
6畳間に収める物量じゃないし、どんどん漫画増えていくし。
ようやく捨てた旧プリンター跡地には既に漫画が山積みだ~。
寮を追い出されたら多少ボロくてもいいから広い部屋に引越ししよう。
お店で売っているのを見かけたので購入してみました~。
以前の食感を楽しみにしていた人にとっては
やはり少し期待はずれなものとなっていた感じです~。
あのもっちもちでツルンとした食感がよかったのですけど・・・
ウチの前に座っている同期の同僚に白羽の矢が当たったようです~。
結局立候補はいなかったらしく、上司からの指名となったみたい。
この子、尼○の上○部出身で実家はウチんとこと近い人だったり。
開発から販売へ2年間の出向になるのですが、
この同僚は明朗快活、宴会部長、頭脳明晰?で
ウチらの同期の中では希望の星的な人なので
きっと会社に貢献してくれることと期待しています~。
大変だとは思うけど頑張ってきて!
配属先は名古屋市内らしいので、暇を見つけて顔出しにいこうと思います~。
久しぶりにネット料金の支払いを忘れました。
すぐにやらんから忘れちゃうんですよ~。
・・・また来月に割増し請求がくる orz
4日ぶりにガッツリ食べる晩飯のなんとうまいことか~!
で、まだ時間あったのでボーリング場に併設のゲーセンへ。
一部は新しい機械があるのですが、
並んでるアーケードの大半はウチが中学時代に流行ったくさいもの。
画質とか今のテレビゲームのほうが数段綺麗だし、
画面自体が朽ちて変色してるものも・・・。
最近のゲームは難しくてできないので
ストⅡとぷよぷよやりました~。
あのゲーセンレバーに激しく慣れてないのもあり、
ストⅡは3人目、ブランカに敗北・・・
ぷよはスーファミと同じやつだったので、最低ミノケンタウロスまで
いけると思っていたのに、ハーピィに負けてしまいました~。
・・・どれだけヘタクソなんかと。
ぷよはDSでもっと鍛えないと~。
麻雀もできたら時間潰しにはよさそうなのでパソゲーで練習しようかと。
で、本日の球ころがしはアベ124。
・・・安定しません(´Д`)