パブロフのみらげ

大盛り禁止令継続中です。
ここのところご飯食べる時はものすごい噛むようにしてゆっくり食事してるのです。
コレが結構効いてまして、普通盛りでも満腹感が得られてよいのですが・・・。

なんかね、大盛りの時と同じくらい満腹感はあるのにストレスが溜まってる。
鈴の音でヨダレではないですが、大盛りっていうたら精神安定するようにウチの中で変な回路が出来上がってしまっているみたい。

コレは結構難儀ですね～。
食事がストレス解消の大きな役目を果たしていたウチにとっては大問題ですよ。
まあこの噛み噛み作戦をしぶとくイライラしなくなるまで継続するしかないか～。

去年痩せた時ってココまでストレス溜めてたかな～？
たしか寮ご飯の時は量減らしてもココまでストレスたまらなかったはずなんですけど・・・。
早く仕事を終われるようにして、また寮ご飯生活に戻していかねば～。