ウチの日常と、車・バイクとかイラストの話などです～
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★2007/06/05 (Tue)
今日は恐れていた腹筋プログラムだったのですが。
立ったままのツイストが多かったことや、時間は今までの半分だったりなどで、結果的にはほとんど疲れずにこなすことができました。
まあ寝転がってやる運動はまともについていけませんでしたけど。
コレくらいの内容なら毎日やってもそれほどキツくなくてよいですね～。
明日も同じやつなので気楽にできそうです～
立ったままのツイストが多かったことや、時間は今までの半分だったりなどで、結果的にはほとんど疲れずにこなすことができました。
まあ寝転がってやる運動はまともについていけませんでしたけど。
コレくらいの内容なら毎日やってもそれほどキツくなくてよいですね～。
明日も同じやつなので気楽にできそうです～
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